Du changement par ici…

Comme vous l’avez peut-être constaté, le site internet commence à se modifier. En effet, cela fait 3 ans qu’il est en ligne, depuis j’ai cheminé et ma pratique avec !

Mettre des mots sur les maux

J’avais décidé d’accompagner les personnes traversant des maladies afin de travailler sur l’émotionnel lié aux manifestations du corps. Aujourd’hui,je suis toujours très à l’écoute des messages du corps et aux symboliques des maladies, mais il devient évident que mon parcours et mes outils doivent se mettre au service des personnes qui ont besoin de faire la paix avec la nourriture, qui ont besoin d’être orientées…

Sortie de chrysalide

J’ai décidé de me décoller l‘étiquette de Cheffe cuisinière détox, pas facile car les demandes de prestations continuent,  mais c’est tellement libérateur de faire ce choix ! Quand j’accompagnais le changement alimentaire, j’aidais des personnes complètement perdues avec leur alimentation, malades ou pas, c’était un vrai challenge pour eux de savoir quoi manger. Je venais alors avec mon savoir et les différentes diètes que je connais qui peuvent accompagner des pathologies.

Mais quand il n’y a pas de maladie, comment alors leur dire ce qu’ils doivent manger ?

Bonne nouvelle Alexandra : tu ne sais pas pour l’autre...

Nouvelle approche

Dans mes accompagnements et autour de moi, je me rends compte que nous avons quasiment tous un rapport complexe avec la nourriture, que ce soit pour la cuisiner, la manger, la penser, la choisir, je constate qu’il y a bien souvent des blocages, des injonctions, des conditionnements, en bref, notre tête choisi ce que l’on mange, hors c’est notre corps que nous nourrissons !!!

Intuition mon amie

Alors comment retrouver notre instinct pour développer notre l’intuition et savoir de quoi notre corps à réellement besoin ?

Parce que je crois qu’il n’existe pas une règle qui marche pour tout le monde et que nous sommes uniques, je crois aussi que notre corps sait bien nous dire ce dont il a besoin pour fonctionner à la perfection. Mais alors comment l’entendre ? Lui faire confiance ? C’est selon mon expérience, un chemin sacré vers soi qui est riche d’enseignements qui vont au-delà du simple fait de se nourrir.

Mes outils

J’ai donc à cœur – avec la pleine conscience et l’alimentation intuitive – de vous accompagner à (re)connecter – votre corps et votre intuition – pour vous nourrir enfin en paix. La Cuisine-Thérapie© est un merveilleux outil pour cela et l’approche humaniste vous rendra le pouvoir nécessaire pour trouver VOS réponses et arrêter d’écouter « les autres »

On en parle ?

Je me réjouis de vous retrouver bientôt dans ma cuisine ou dans la vôtre pour explorer tout cela. Toutes les informations sont ici

A très bientôt. Alexandra