Ateliers de Cuisine-Thérapie©

La cuisine-thérapie consiste à cuisiner sans recette, en suivant ses intuitions et en laissant s’exprimer toute sa créativité. Il ne s’agit pas de faire beau, de faire bon, mais d’explorer, en coupant le mental et en laissant s’exprimer ce qui est vivant en nous.
J’ai aimé les propositions et le fait de travailler sur des matières vivantes (en écho au vivant en nous).

Grace aux différents tableaux, j’ai vu combien certains traumatismes se manifestent dans mes créations dès lors que j’arrive à lâcher prise. J’ai pu toucher à ce à quoi j’aspire, dans une période assez trouble pour moi en terme d’identité.

J’ai pu rencontrer ma propre vulnérabilité dans un espace ou j’ai été accueillie pleinement et cela m’apporte beaucoup.
Cela vient crée en moi une expérience du : je peux être aimée pour ce que je suis, avec toutes mes failles. Et cette expérience est la meilleure qu’il puisse m’être donné de goûter.

J’ai aimé, lors des debriefs, la manière de nous amener à nous interroger sur nos œuvres C’était à chaque fois, très intime et très puissant. Cette manière d’ouvrir des espaces, tout en nous laissant voir et recevoir ce que nous sommes en mesure de recevoir à ce moment là, est juste.

Un grand merci pour cette expérience qui m’a aidé encore un peu plus dans la compréhension de mes émotions. Cela m’a permis de me mettre face à des comportements déviants
La cuisine est un merveilleux outil pour s’exprimer, laisser parler le corps sans le mental, se laisser guider par son ressenti.